所在位置: 课程名称：轮滑
英文名称：Roller Blading
【课程编号】GEN01228
【所属模块】家国情怀与价值理想
【学分数】1.0
【适用专业】所有专业√
【开设学期】春季、秋季
【已开设次数】2
【建议选课人数】15-30(
需配备助教)
【授课教师职称】副教授
【授课教师联系方式】27061699@qq.com
【先修课要求】无
【开课单位】体育与运动学院
一、课程简介（必备项）
轮滑运动深受广大青少年喜爱，有益于身心健康。包括速度轮滑、花样轮滑、休闲轮滑，具有较强的锻炼和欣赏价值，参加轮滑运动可以增强体质，发展运动能力，改善人体的心肺功能，增强四肢和躯干的肌肉力量，提高身体的协调性和平衡能力。
二、课程目标（必备项）
通过科学系统的轮滑学习，增强学生的体质，促进学生身心全面发展，培养学生终身体育健身习惯，使学生终身受益。
三、教学内容和学时分配（必备项）
（一）总论（或绪论、概论等） 2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：介绍轮滑的起源、运动学习原理、轮滑鞋购买注意事项、轮滑护具、静态平衡测试。
教学要求：教师通过通俗易懂的语言及动作示范，阐释轮滑运动发展的前景及在技能学习过程中注意事项。
（二）第一章 速滑技术 2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：基本站姿、跌倒防护、高抬腿行走。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。对于初学者主要体会轮滑鞋的特点与自身动作的协调配合。
（三）第二章 速滑技术2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：前画葫芦、蹬滑练习、内八字刹停。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。
（四）第三章 速滑技术2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：小S滑行。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。
（五）第四章 速滑技术2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：弯道滑压步、大S滑行、8字滑行。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。
（六）第五章 倒滑技术2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：向后踏步、后画葫芦。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。
（七）第六章倒滑技术2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：正滑变倒滑技术、倒铲刹。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。
（八）第七章平花技术2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：前剪过桩、前蛇过桩。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。
（九）第八章平花技术2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：倒剪过桩、后蛇过桩。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。
（十）第九章平花技术2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：攀藤（正剪、外八字转、倒剪、内八字转）。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。
（十一）体能测试2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：800/1000m，仰卧起坐/引起向上。
教学要求：认真刻苦。
（十二）第十章平花技术2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：平行Crazy。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。
（十三）第十一章平花技术2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：脚跟Sun、脚尖Sun。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。
（十四）第十二章平花技术2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：踮脚Crazy。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。
（十五）期末复习2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：速滑技术、平花技术复习。
教学要求：强调注意力高度集中，不准在学习过程中嬉戏、打闹。
（十六）技术考核2学时（课堂讲授学时+课程实践学时）
主要内容：速滑考核、平花考核。
教学要求：严肃认真，客观评分。
四、教材与学习资源（必备项）
《轮滑运动教程》，北京体育大学出版社，2008。
在线轮滑视频（天策轮滑）。
五、教学策略与方法建议（可选项）
分组教学，小组讨论，学生互评。
教学视频复习，动作视频拍摄。
六、考核方式（必备项）
考勤10%+体能30%+轮滑技术60%。
考勤（10%）：旷课一次扣1分，迟到、早退扣0.5分。
体能（30%）：800m/1000m：20分，仰卧起坐/引起向上：10分。
轮滑技术（60%）：速滑技术30分+平花技术30分。
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