​乒乓球

英文名称：PingPang

【课程编号】GEN01210	【所属模块】体育与健康课程
【学分数】1	【适用专业】所有专业
【学时数】32	【开设学期】春季、秋季
【已开设次数】历年	【建议选课人数】30
【授课教师姓名】胡春雷、高嵘	【授课教师职称】副教授
【授课教师联系方式】Email ：96025@bnu.edu.cn；手机13269131728。
【先修课要求】无

一、课程简介

乒乓球课程属于通识教育课程中的必修任选课程，为全校本科不同专业背景的学生开设。该课程以力的问题为核心，如何用力、力的变化、力的控制等为主线，通过分组、分阶段、分步骤的教学与组织方法，教授推、攻、拉、搓和发、接球动作技术，旨在让学生通过本课程教学，学习并掌握认识、发现、分析和解决运动实践问题的方法，培养学生独立思考、举一反三、学以致用的习惯，提高学生乒乓球技术水平，和运动自学能力。

二、课程目标

1、了解力的三要素对力的变化，进而对球的变化的影响，懂得击球时拍面及动作变化，与力的变化及控制，进而与球的变化及控制之间的关系。

2、了解动作合理性、一致性，对动作效率和击球效果的影响，懂得动作设计、检验及修正的基本方法。

3、学习发、搓、推、攻、拉球动作，掌握所学动作技术，并学会在实践中加以应用。

三、教学内容和学时分配

（一）基础理论 4 学时

主要内容：

1、力与力的方向、传到和动作一致性问题；

2、力的变化与球的性质变化间关系问题——以发球变化为例；

3、力的控制与球的力度、线路、落点变化问题；

4、规则及战术简介，以及比赛中的势与应变问题。

教学重点：懂得为什么，明确要什么，以此为基础，学会追问、分析和解决问题。

教学要求：听清听懂，消化吸收；举一反三，融会贯通；指导学习，注意应用。

课前学习要求：无

其它教学环节：分课型，如讲授学习课、实践应用课。分步骤，如按设定内容，

分课时、分步骤逐步深入，引导学生渐次加深对于力与运动等问题的认识和理解。

（二）技术实践与应用 28 学时

1. 技术

主要内容：学习直横拍发、搓、推、攻、拉球，以及部分直拍横打动作技术。

教学重点：以乒乓球教学为范式，力与运动问题为主线，动作学习为手段，在系

统学习乒乓球运动技术的同时，学习分析问题、设计动作、实践检验的步骤与方法，提高对于运动的自学自练能力。

教学要求：用脑学习，注意分析；明确正误，思练结合；高效学习，注重效果。

课下练习要求：对所学动作多做徒手练习，以加强动作的整体性、熟练性、连贯性和一致性。

其它教学环节：分课型，如技术练习课、实践应用课、复习考试课等。分小组，

确定各小组组织和技术指导，对小组同学的技术动作，进行及时点评和指导。

2.技能

主要内容：练习提高连续多拍推、攻，制造旋转与不转，旋转球识别与应对，和

回球线路与力度控制等技能。

教学重点：旋转变化是乒乓球有别于其他球戏的魅力所在，加强旋转发球和弧圈

球练习，尽可能掌握影响旋转变化的相关技术要点和动作技巧。

教学要求：多思多问，分类比较；勤加应用，勇敢实践；坚持不懈，熟而生巧。

课下练习要求：尽可能参加校乒乓球协会的定期活动，在实践中磨砺技术、提高技能。

其它教学环节：分课型，分小组，教学比赛。

四、教材与学习资源

（一）教材

1、李今亮 《乒乓球学练问答》，北京体育大学出版社，2003年6月版。

2、唐建军 《乒乓球技巧图解》，北京体育大学出版社，2002年1月版。

（二）学习资源

1、中国乒乓球协会官方网站http://www.ctta.cn/。

2、天天乒乓网http://www.ttline.cn/。

3、国球汇http://www.guoqiuhui.net/。

五、教学策略与方法建议

第一，大学的运动课程教学，是帮助学生掌握解决问题的方法，而非简单知晓既有答案。

第二，乒乓球运动的核心，在于击球时力的变化与控制。

第三，力的形成、使用与控制问题，是动作设计与解决问题时的根本性问题。

第四，从运动中的力这个问题入手，将更易找到解决问题的具体方案。

基于上述，建议大学的运动教程教学，采用注意追问、探讨总结的教学策略，以及强调类比、因果、互助和实效的教学方法。

六、考核方式

考核方式采取考试方式，成绩的评定分为平时成绩和期末成绩两部分。平时成绩占40分。其中，考勤、学习态度、课外作业和练习等情况等占10分，身体素质测试占30分。而素质测试中，耐力素质占20分，力量素质占10分。期末成绩占60分。其中，项目考核成绩占42分，技术评定成绩占18分。缺课1/3者，不予进行总成绩评定。

总成绩（100分）
平时成绩（40分）	期末成绩（60分）
考勤等（10分） 素质（30分） 耐力素质：女生800米/男生1500米（20分） 力量素质：女生仰卧起坐/男生引体向上（10分）	1、项目考核成绩（42分） 2、技术评定成绩（18分）

注：病假或迟到扣0.5分/次、事假扣1分/次、旷课扣2分/次

执笔人：胡春雷 【编写日期】：2015年1月18日